|
Nya kunder ring för information
och demonstration vid första träningstillfället. Öppettider för Power Plate |
|
Power Plate vibrerar i tre riktningar,
vertikalt, horisontellt, och i sidled. Vertikala vibrationer påverkar styrkan i
kroppen. Horisontella vibrationer gör att musklerna
måste parera hela tiden. Vibrationerna i sidled stabiliserar. Att träna
på plattan sägs belasta alla leder, ligament och skelettet mindre än vanlig
styrketräning. Med Power
Plate kommer du att träna muskelgrupper som ofta är svårtränade t.ex.
bäckenbotten och djupt
liggande ryggmuskler (Multifibrerna). Dessa
håller ihop diskarna och stabiliserar ryggraden vilket ger en bättre
kroppshållning. |
|
Power
Plate ger dig: Ökad bendensitet Ökad
muskelstyrka Effektiv
fettförbränning Ökad cirkulation Slätare och
fastare hud Förbättrad
koordination Förbättrad hälsa Smärtlindring Rehabilitering Ökad
flexibilitet Avslappning |
|
8:00 -
20:00 8:00 -
20:00 8:00 -
20:00 8:00 -
20:00 8:00 -
16:00 8:00
- 12:00 16:00 - 20:00 |
|
Tidseffektiv
styrketräning Träna 10 -
15 minuter på Power Plate 2 - 3 gånger i veckan är
tillräckligt för att uppnå resultat. |
|
Prisavtal 3 månader 6 månader 10 kort Per
tillfälle |
|
Här kan ni träna 3 personer samtidigt Boka ETT 30 minuters pass |
|
Läs mera på
http://se.powerplate.com/SV/ |
|
Måndag Tisdag Onsdag Torsdag Fredag Lördag Söndag |
|
575:-/mån
500:-/mån 1050:-
120:- |
